ဓာတ်ပုံ – ပွင့်လင်းရင်းမြစ်များမှ Windowsill တွင်ရပ်နေသောအရာအားလုံးသည်စွမ်းအင်နှင့်သာယာဝပြောမှုများကိုဖြတ်သန်းရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့်စကားများ

ဓာတ်ပုံ – ပွင့်လင်းရင်းမြစ်များမှ ဒီကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစမ်းသပ်မှုကမင်းဘယ်လိုနေထိုင်သလဲဆိုတာပြတယ်။ ငါတို့လုပ်သမျှ, ချစ်ခြင်း, မုန်းသမျှကိုဘယ်တော့မှမတော်တဆမဟုတ်ဘဲသတ်သတ်မှတ်မှတ်အကြောင်းပြချက်များကဆုံးဖြတ်သည်။

ဓာတ်ပုံ – ပွင့်လင်းရင်းမြစ်များမှ သင်က chopsticks နှင့်အတူစားခြင်းကသင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်ကိုကောင်းလှ၏။ Thinstick များသည်ယနေ့ခေတ်တွင်ပင်ထူးခြားဆန်းပြားသောဥရောပသားများနှင့်မတူပါ။

ဓာတ်ပုံ – ပွင့်လင်းရင်းမြစ်များမှ အချို့သောအခြေအနေများတွင် Creatine သည်စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုမြန်နှုန်းသို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်

ဓာတ်ပုံ – ပွင့်လင်းရင်းမြစ်များမှ ဆိုင်းဘုတ်တစ်ခုမှာသိချင်စိတ်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်သည် အမေရိကန်စိတ်ပညာရှင် Marchire Travers သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနိမိတ်လက်ခဏာသုံးခုကိုသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်

ပုံ / svetlina: ပွင့်လင်းတံခါးများမှ domosvit ကုမ္ပဏီမှသစ်သားစွမ်းအင်ထိရောက်သော 0 င်းဒိုးသည်စွမ်းအင်ကိုကယ်တင်သောခေတ်မီဒီဇိုင်းနှင့်နည်းပညာဖြင့်သဘာဝအပူကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။

ဓာတ်ပုံ – ပွင့်လင်းရင်းမြစ်များမှ သန့်ရှင်းရေးမပြုမီ HOB နှင့်မီးဖိုသည်လုံးဝအေးခဲစေပါ။ သင်၏မီးဖိုချောင်မီးဖို၌အရည်ယိုဖိတ်မှုနှင့်ဖုန်မှုန့်များသည်အရည်ရွှမ်းသောအရည်များနှင့်ဖုန်မှုန့်များစုဆောင်းနိုင်ပြီးစိုစွတ်သောရေမြှုပ်ကောင်သာမဖယ်ရှားနိုင်သည့်ချောကျိကျိကျသောအမှတ်အသားများကိုချန်ထားနိုင်သည်။