ဓာတ်ပုံ – ပွင့်လင်းရင်းမြစ်များမှ
သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်သောအခါခန္ဓာကိုယ်မည်သို့ဖြစ်သွားသနည်း။ အောက်တွင်ဖတ်ပါ
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုတိုးပွားစေသည်။ သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်သောအခါခန္ဓာကိုယ်မည်သို့ဖြစ်သွားသနည်း။ အောက်တွင်ဖတ်ပါ။ ၎င်းကိုအလွန်ကျန်းမာရေး 0 က်ဘ်ဆိုက်မှအစီရင်ခံသည်။
ဆေးလိပ်မီးခိုးများမီးခိုးများရှိသည့်ပစ္စည်းများသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားစေသည်
ကမ္ဘာ့နှလုံးသားကဂျာနယ်တွင်ပထမ ဦး ဆုံး Puff တွင်ပင်လူတို့သည်ရုတ်တရက်သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာသည်။ စီးကရက်တစ်ချောင်းကိုဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် 20 mmhg အဖြစ်သွေးပေါင်ချိန်တိုးပွားစေနိုင်သည်။ အနုပညာ။ မိနစ် 30 အထိ။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပုံမှန်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သွေးတိုးရောဂါဟုလူသိများသောအဆင့်ဆင့်တွင်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဆေးရွက်ကြီးဆေးရွက်ကြီးဆေးလိပ်သောက်သောအခါသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင်၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိခိုက်နိုင်သည့်ဓာတုပစ္စည်း 7000 ကျော်အထိဖော်ထုတ်နိုင်သည်။ သူတို့ထဲကအတော်များများပံ့ပိုးပေး:
- စွဲလမ်းမှု – နီကိုတင်းသည်အလွန်စွဲလမ်းစေပြီးအာရုံကြောစနစ်ကိုတိုက်ရိုက်သက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်အပျော်အပါးခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- Carbon Monoxide – ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်အဆုတ်နှင့်သွေးကြောသို့ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။ ဤမော်လီကျူးများသည်သွေးနီဥများကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ချည်နှောင်ထားပြီးသွေးထဲတွင်အောက်စီဂျင်အဆင့်မြင့်ကျဆင်းခဲ့သည်။ ယင်းကိုလျော်ကြေးပေးရန်နှလုံးသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာတိုးပွားလာပြီးသွေးပေါင်ချိန်တိုးလာသည်
- oxidative စိတ်ဖိစီးမှု – ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဓာတ်တိုးသောစိတ်ဖိစီးမှုဟုခေါ်သောအန္တရာယ်ရှိသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်အကျိုးရှိသော antioxidants များအကြားမညီမျှမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောပစ္စည်းများကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ မြင့်မားသောအခမဲ့အစွန်းရောက်အဆင့်ဆင့်သည်သွေးကြောများကိုပျက်စီးစေခြင်းဖြင့်သွေးတိုးရောဂါကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်
ရေရှည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အတူအန္တရာယ်တိုးလာသည်
အမေရိကန်သွေးတိုးရောဂါဂျာနယ်တွင်ထုတ်ဝေသော 2020 လေ့လာမှုတစ်ခုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ရလဒ်အနေဖြင့်အရွယ်ရောက်သူ 7000 မှဒေတာများသည် 5 နှစ်ကြာစီးကရက်ထုပ်ပိုးပြီးသောအခါသွေးတိုးရောဂါအတွက်သွေးတိုးရောဂါအတွက်ကြိုးစားခြင်းသည်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ
အမျိုးသားနှလုံး, အဆုတ်နှင့်သွေးတရာများကအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာပျက်စီးမှုနှင့် atherosclerosis ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးပွားစေနိုင်သည်ဟုအကြံပေးနိုင်သည်။
သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်ခြင်းများသည်အဆက်မပြတ် 130/80 မီလီမီတာ Hg ဖြစ်သည်။ အနုပညာ။ သို့မဟုတ်ထိုထက်မြင့်သောထိုသူသည်သွေးတိုးရောဂါရှိသည်။
ဤတိုးတက်မှုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။
စီးကရက်ကိုစွန့်လွှတ်တဲ့အခါဘာဖြစ်သွားသလဲ။
အမေရိကန်နှလုံးရောဂါအရမည်မျှကြာကြာသို့မဟုတ်သင်မည်မျှဆေးလိပ်သောက်သည်ဖြစ်စေ, မည်မျှပင်ဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်ခြင်းနှင့်သူတို့၏သွေးတိုးရောဂါနှင့်၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများသည်အလွန်ချက်ချင်းဖြစ်နိုင်သည်။
- ငြင်းဆန်ပြီးနောက်မိနစ် 20 အတွင်း – သွေးဖိအားပုံမှန်
- ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်သွေးထဲရှိကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်အဆင့်သည်ပုံမှန်သို့ပြန်လာသည်
- နှစ်ပတ်အကြာတွင် – သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အဆုတ်လည်ပတ်မှုတိုးတက်လာလိမ့်မည်
- 12 လအတွင်း – ပိုမိုရှင်းလင်းသောနှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအသက်ရှုတဖြည်းဖြည်းပြန်လာ
- 3-6 နှစ် – နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုထက်ဝက်ကျဆင်းသွားသည်
- 5-10 နှစ် – ပါးစပ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို 50% လျှော့ချသည်။
- 10 နှစ် – အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်းထက်ဝက်ကျဆင်းသွားသည်
